健康养生指导 老人吃香油对血管好
健康养生指导 老人吃香油对血管好，老人年纪大了，体质变差，新陈代谢也会减慢，加之高血压、高血脂等老年疾病的影响，血管壁会慢慢老化变脆，失去弹*。
而为了让自己远离高血脂，只要是带个 油 字的食物，多数老人就会避之唯恐不及。其实，这完全没必要，老人适当吃些香油，还能起到软化血管的作用。
专家说，香油中富含维生素E及亚麻酸，其中，维生素E具有抗氧化作用，能维持细胞膜的完整*和正常功能，具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹*的作用，因而对保护心脑血管有好处。
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