北京中科医院在哪里 https://m.39.net/pf/a_4703213.html教你3招，自查甲状腺结节，简单又省钱。具体的“自查”方法有哪些？
步骤如下：
1、观察，在光线充足、明亮处，准备镜子，稍微仰起脖子，以便在镜子前完全可见脖子，并找到喉结位置，甲状腺一般位于喉结下方约2-3cm处。比较颈部两侧是否对称和脖子是否正常。如果有肿块或鼓包，请检查肿块或鼓包的大小。通常，正常的甲状腺是看不着也摸不到的，若有异常，发现请及时找专业医师就诊。
2、触摸，从脖子中央到底部从上至下轻轻触摸，以检查是否有结节或肿胀。用手触摸肿块，看肿块有多软。具有光滑均匀表面的单个肿块可以是腺瘤。吞咽唾液时，请注意肿块周围的区域，是否感觉到与颈部相对应的甲状腺位置，以及是否感觉到硬结节、软突起、小肿块。如果您感到甲状腺周围的颈部淋巴结变紧，应立即咨询医生。
3、观察生长速度，甲状腺结节的大小与甲状腺癌无关。较小的结节也可能是甲状腺微小癌。但是，如果在短时间内发现快速增长的甲状腺实性肿瘤，应引起重视，谨慎，并及时就诊。注意结节的增长速度，良性肿瘤和囊肿生长速度缓慢，绝大多数的病程可以持续数月至数年，无明显变化。但是在甲状腺癌中，肿块生长速度相对较快，因此，生长速度是评判结节或者肿块良恶性的一个重要因素。
另外要注意，甲状腺自查是不能摸到所有甲状腺结节的！一般来说，甲状腺结节需要大于1cm才能摸到，而且体型肥胖或者颈部肌肉发达的也是很难摸到的。
