白癜风医院治疗哪里好男人冬季补肝吃什么
冬季气温骤降，寒气袭人，因而人体在这样的季节里也是最虚的时候。由此，冬季的进补对于身体的健康有着至关重要的作用。而冬季里，人体的阳气收藏，气血趋向于里，故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡。那么男人冬季补肝吃什么？
喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精润物细无声地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。
进补原则：对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
