男性补肾就吃*鳝吧！
肾虚是男性心中不可磨灭的创伤，一般肾虚的人的表现症状都是尿频，腰酸乏力。今天呢，小编就给大家介绍一些补肾的小偏方，希望可以帮助到那些肾虚的朋友，*鳝也可以补肾的哦!
1、栗子：
有健脾养胃、补肾壮骨的作用。
2、胡桃：
能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。
3、苦瓜：
苦瓜有清热祛心火，解*，明目，补气益精的作用。
4、红枣：
秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。
5、山药：
其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。
6、百合：
有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。
7、藕：
生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。有 暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老 的说法。
8、白扁豆：
初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。
9、*鳝：
入秋食鳝，不但补益力强，对人体血糖还有一定的调节作用，烧鳝段、清炖*鳝、炒鳝丝、*鳝粥等均可。
10、花生：
深秋后花生成熟，用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用，不宜炒吃。
11、莲藕：
莲藕味甘，性平，有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效
此外，秋季还适合食用梨、荸荠、海蛰、胡萝卜、荠菜、平菇、海带、番茄、兔肉，进补则适宜用*芪、人参、沙参、枸杞子、何首乌等。
看了上面小编的介绍之后你应该相信了*鳝是可以补肾的了吧，不单单是*鳝可以补肾，上面介绍的补肾小偏方还有好多，希望大家好好珍藏。
