30岁到60岁的女人，随着年龄的增长，体内雌性激素水平急剧下降，加之现在生活节奏快、工作压力加大，很容易导致出现内分泌失调的现象，给身体健康带来危害，引发各种慢性疾病，严重影响生活质量。那么，30岁到60岁的女人如果内分泌失调了，身体会发生哪些特征呢？接下来，就一起来看看吧。一、失眠头痛女人内分泌失调，会导致一些列神经精神症状，比如睡眠障碍，引起失眠多梦，而长期失眠的人白天注意力不集中，严重影响了日常的工作与生活，久而久之，会出现脾气暴躁、情绪容易失控、早衰、免疫力下降、抑郁等等情况。二、月经不调当女人的“大姨妈”总是不按时出现，或早或迟，时间长了，还可能会影响育龄女性怀孕。甚至还有一种情况，那就是月经来了却拖着不肯走，且月经量还特别大，伴有头晕现象，那么这就是明显的内分泌失调了。这是因为女人一旦内分泌失调，则体内的性激素就会发生紊乱，从而导致月经不调。三、皮肤变差当你发现你的皮肤越来越差，不管做多少面膜都无法恢复，用多少化妆品都无法遮盖，那么说明你的内分泌失调了，肌肤血液循环不畅。女人内分泌失调的外在表现之一就是皮肤变差，比如皮肤松弛，弹性下降，而且日渐粗糙，暗淡无光泽，甚至严重者还会出现雀斑、*褐斑等，简直就是俗称的“*脸婆”，极大影响自信心。四、心烦气躁中医理论认为，女人内分泌失调，会导致肾精耗损，肾精耗损，则肝火旺盛，出现脾气急躁易怒。如果你总是因为一点小事就心慌气急，注意力无法集中，日常工作时容易胡思乱想，而且很难控制自己的情绪，动不动就发脾气，与同事和家人发生争吵，严重时就感觉身体要炸裂一般，有时晚上睡觉时还会因为胸闷而被憋醒，这极有可能是内分泌失调了。五、骨质疏松许多骨质疏松症状都是从内分泌失调引起的，研究发现，女人内分泌失调后，会使骨质中的钙质大量流失，导致容易出现骨刺增生、骨质疏松等症，还特别容易骨折，严重的患者会引起驼背、骨关节的改变，对日常的活动能力造成极大的影响。然而很多人以为这是老年病的表现而没有引起足够的重视，从而导致内分泌失调的情况加重。六、得妇科疾病女人内分泌失调后，体内的雌激素水平的下降，如果长期得不到解决，很容易引发一些妇科疾病的发生，比如子宫内膜异位症、不育不孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿，甚至还有可能会演变成子宫癌、卵巢癌等。温馨提示：30岁到60岁的女人，如果内分泌失调了，也不用过度担心和害怕，除了积极治疗外，还需要在饮食上多注意，通过科学的饮食调理身体内分泌系统，另外还需要保持积极乐观的心态。
