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肝气不舒会引起焦虑症、胃痛、胃溃疡，喝“*芪建中汤”就能解决
肝气不舒会引起胃痛，还有胃溃疡（症状是快到吃饭的时候会胃疼，有时候吃完饭胃也会痛）。这与长期情绪焦虑、恐惧有很大关系。怎么办呢？
对于肝气不舒引起肠胃疾病的人，除了给他舒肝气以外，还要给他强壮脾胃，这在中医里面有专门的思路，是医圣张仲景提出的：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，根据这一原则，我给大家介绍一个强壮脾胃非常好的“*芪建中汤”。
配方：*芪、桂枝、白芍、炙甘草、生姜、大枣（掰开）、饴糖。
方子里面的*芪，一般用炙*芪，但是我习惯用生*芪，不会上火。
这个方子对男子虚损、阳气不足、脾胃虚弱，效果甚佳。我曾经见过老中医用来调理男子正气不足，动辄自汗者，服用了很长时间，结果体质彻底改善，这是我在刚刚学中医的时候所见的一个病例，所以对建中汤类方，我一直留意于心。
此方对于脾胃虚寒之证，效果很好，尤其是西医诊断的胃溃疡，效果甚佳。按说胃溃疡的原因很多，服用一些西药也会引起，而我们所见的胃溃疡，以精神压力大，加上饮食不节引起的多。往往是工作压力特别大的白领，吃饭又不规律，往往饥一顿饱一顿的人，会出现此类问题，特点是上腹部疼痛，而以饭后疼痛为主。西医检查会发现胃溃疡。此时如果出现虚寒之证，舌质淡白，身体怕凉，则可以考虑使用此方，因为这个方子有柔肝、缓肝的作用，对于肝气不舒、横逆克脾有阻止作用，同时建中补脾，将脾胃强壮以后，也会免受肝木之克。
如果肝气不舒过于严重，当然还要先服用一些疏肝理气之药，但是脾胃虚弱严重，再有肝木来克的，适合此方，立意是强壮本身，则可抗外敌。这种情况一般三五副药就可以见到明显的效果。
专治肝气不舒所引起失眠的泡脚方“柴胡加龙骨牡蛎汤”加味
配方：柴胡、*芩、法半夏、*参、炙甘草、茯苓3、煅龙骨、煅牡蛎、珍珠母、桂枝、郁金、远志、香附、生地、白芍。
这个方子基本上用来泡脚。有些身体失调严重的人，口服和泡脚结合起来效果更好。
口服要加上生姜和大枣，我一般推荐生姜3片，大枣2枚（掰开）放入药里面一起熬水。另外，要请当地的中医根据自己的体质稍作加减。
这个方子的基础方是张仲景的“柴胡加龙骨牡蛎汤”，非常适合治疗情绪不佳引起的各类身体失调使用。一般泡一周为一个疗程，泡三周应该就不必再泡了。药物毕竟是药物，可以一时纠偏，但是，没有一个人是可以靠着药物活一辈子的。我是怎么发现这个方子能治失眠多梦的呢？我看医案时，发现绝大多数医案里都用“柴胡加龙骨牡蛎汤”来治疗神志系统的病，如狂躁、精神病、抑郁等，我很惊讶，这个方子是怎么跟情绪相关的呢？研究后，发现它是收敛心神的，而且调理失眠的效果非常好，有的人失眠20多年了，用这个方子泡脚几天以后马上睡得很好。
专治肝气不舒所引起的甲状腺结节、乳腺增生的调理方肝气不舒对女性来说，影响最严重的是生殖系统。
现在，女性碰到最多的问题就是甲状腺结节。另外，甲亢、甲减也与此相关。
我认为，好多甲亢的人都是生气气出来的，生气绝对是一个诱因。我小时候的邻居就得了甲亢，因为他们家几乎每天都会吵架。
爱生气的女性还容易乳腺增生，什么是乳腺增生？当你气不通畅郁结在体内时就会出现乳腺增生，这个比例很高。另外，乳腺增生里患乳腺癌的比例比普通人高四倍。现在，乳腺癌已经成为女性肿瘤的第一大病，我身边也总有人到处寻医问药。爱生气的女性还容易得子宫肌瘤、卵巢囊肿。临床上，患子宫肌瘤、卵巢囊肿的女性基本上都跟情绪紧张有关。为什么？中医认为，肝经循行的路线就经过女子胞宫，它会管女子胞宫的事务，有甲状腺结节，可以试一下我推荐的方子进行辅助调理。
配方：柴胡、炒栀子、丹皮、香附、当归、川芎、白芍、茯苓，郁金，远志。
这个方子里，炒栀子能泻心火，清三焦之火；丹皮是疏肝气的，泻肝火的力量很强；香附是理气的；当归是养血的；白芍是柔肝（即舒肝）的；郁金、远志有疏肝安神的功效。
这个方子很简单，就是养血疏肝，通络，但是，用后妙处无穷。
当然，如果病情严重，稍微喝点也行，但在服用之前要请当地的中医根据自己的体质稍作加减。这个方子我一直在给有甲状腺结节的朋友用，一般用后，结节慢慢就会变小，会一点点化掉。化掉了，就表明肝疏开了，里面肝火被泻掉了。
另外，对于乳腺增生的病人，中成药一般服用“加味逍遥丸”（也叫“丹栀逍遥丸”）就会起作用，“加味逍遥丸”也是疏肝气、泻肝火的。
情绪不好，喝“灯心竹叶汤”配方：灯心草、竹叶，用于保健的话各3克就行。
这个方子里，竹叶、灯心草都是泻心火的，心火泻掉，肝火也就减轻了。
所以，大家如果觉得最近压力很大、情绪不好，可以用这个方子。
灯心草和竹叶都很长，煮出来的水很清香。当然，这个方子只是在心火暂时出现以后泻一泻，对疏解情绪有好处。但如果你真的有病了，失眠了，就需要“柴胡加龙骨牡蛎汤”加味来解决。
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